Nytt helsetilbud i Nesna: Frisklivssentralen for alle

Nytt tilbud settes igang

Frisklivsveileder Therese Lier har hovedansvaret for drift av frisklivssentralen og gleder seg til å komme i gang.  

– Det er lagt ned mye jobb for å få dette på plass, og vi er stolte over å kunne starte opp et så viktig tilbud, og det blir selvfølgelig spennende å se hvordan folk tar det imot, sier Therese.  

Det nye tilbudet retter seg mot alle, og du trenger ikke ha sykdom eller diagnose for å delta. Sindre Remman som folkehelsekoordinator, og jobber mye sammen med Therese om friskliv. Han ser også frem til å involvere innbyggerne i Nesna i utformingen av tiltaket.

– Få ting skaper like stor entusiasme som det å kunne bidra til at folk bedre kan ivareta sin egen helse og leve friskere liv generelt, sier Sindre.

Slik gjør du det

Før du starter, tilbys en gratis helsesamtale for å kartlegge dine mål og behov. Deretter kan du få tildelt en frisklivsresept, som innebærer strukturert oppfølging og tiltak over 12 uker. Den delen som ikke inkluderer trening er gratis, mens treningsdelen har en egenandel. Kurs som tilbys gjennom frisklivssentralen krever ofte en egenandel også.

Om du vil vite mer, eller rett og slett sette igang, kan du kontakte frisklivssentralen direkte via telefon eller epost, eller du kan få henvisning fra fastlege eller annet helsepersonell.

Til hvem – og hva man kan få hjelp til

Frisklivssentralen ønsker deltakere som ønsker støtte innenfor blant annet fysisk aktivitet, kosthold, tobakkslutt, søvn og smertemestring, samt generelt bedre livskvalitet og psykisk helse.

Gjennom individuelle helsesamtaler, gruppetilbud og tilpassede kurs som «Bra mat for bedre helse», kan deltakerne få støtte til konkrete og varige endringer.

Tilbud uten økonomisk barriere

Kommunen legger vekt på at flest mulig skal ha mulighet til å benytte tilbudet bestående av en helsesamtale og 12 ukers oppfølging uten trening, og dette er gratis. Trening og kurs krever egenandel. 

 Mer informasjon om Frisklivssentralen